सेहतनामा
(१)खुलकर हंसना ठहाके लगाना डायफ्राम की कसरत करा देता है। उदरीय पेशी सिकोड़ता है। उदरीय पेशी एब्डॉमिनल मसल यानी एब्स (abs ).डायफ्राम माने फेफड़ों और पेट के बीच की पेशी (मसल )।
अलावा इसके कांधों की भी कसरत है खुलकर हंसना हंसाना।
(२) BAD CHOLESTEROL HELPS CANCER SPREAD IN THE
BODY
University of Sydney have discovered that 'bad 'cholesterol (Low Density Lipoprotein ,or LDL )regulates the machinery that controls cell migration , a major finding in the search to explain why cancer spreads throughout the body .The study appears in the journal of Cell Reports .
कसरत करने खासकर लम्बी सैर करते रहने से LDL CHOLESTEROL
दिल के लिए मुफीद गुड कोलेस्टेरोल HDL में बदलने लगता है। इसीलिए
सैर करना हर बिध अच्छा सब के लिए अच्छा .
(३) खाना खाने के बाद टहलना (हलकी सैर करना )भोजन उपरान्त
खून में बढ़ने वाले triglyceride के सांद्रण (concentration )का शमन
करता
है। बढ़ने से रोकता है इस चिकनाई को जो हृदय और ब्लड वेसिल्स के
खतरे को बढ़ाती है।
(४) IMPULSIVE PEOPLE AT HIGH RISK OF FOOD
ADDICTION
Impulsive people are at greater risks of food addiction as impulsivity is a result of cellular activities in the part of the brain involved with reward and not a result of dysfunctional eating behaviour .The study appears in the journal Neuropsychopharmacology .
(१)खुलकर हंसना ठहाके लगाना डायफ्राम की कसरत करा देता है। उदरीय पेशी सिकोड़ता है। उदरीय पेशी एब्डॉमिनल मसल यानी एब्स (abs ).डायफ्राम माने फेफड़ों और पेट के बीच की पेशी (मसल )।
अलावा इसके कांधों की भी कसरत है खुलकर हंसना हंसाना।
(२) BAD CHOLESTEROL HELPS CANCER SPREAD IN THE
BODY
University of Sydney have discovered that 'bad 'cholesterol (Low Density Lipoprotein ,or LDL )regulates the machinery that controls cell migration , a major finding in the search to explain why cancer spreads throughout the body .The study appears in the journal of Cell Reports .
कसरत करने खासकर लम्बी सैर करते रहने से LDL CHOLESTEROL
दिल के लिए मुफीद गुड कोलेस्टेरोल HDL में बदलने लगता है। इसीलिए
सैर करना हर बिध अच्छा सब के लिए अच्छा .
(३) खाना खाने के बाद टहलना (हलकी सैर करना )भोजन उपरान्त
खून में बढ़ने वाले triglyceride के सांद्रण (concentration )का शमन
करता
है। बढ़ने से रोकता है इस चिकनाई को जो हृदय और ब्लड वेसिल्स के
खतरे को बढ़ाती है।
(४) IMPULSIVE PEOPLE AT HIGH RISK OF FOOD
ADDICTION
Impulsive people are at greater risks of food addiction as impulsivity is a result of cellular activities in the part of the brain involved with reward and not a result of dysfunctional eating behaviour .The study appears in the journal Neuropsychopharmacology .
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