बुधवार, 29 अगस्त 2018

The facts behind coconut oil is 'pure poison' claim(HINDI ALSO )

मिथ :नारियल का खाद्य तेल जहर खाने के समान है 
यथार्थ :निस्संदेह साइनाइड विष है और इसी रूप  में रैटलस्नेक (एक प्रकार का अमरीकी विषधर जो चलते रेंगते वक्त खड़खड़ की  ध्वनि करता है )के वेनम (विष )को जाना जाता है लेकिन ठीक यही बात नारियल के तेल के बारे में कहना वैज्ञानिक सत्य नहीं है ,विज्ञान रिपोर्टिंग नहीं हैं।सनसनी है दुष्प्रचार है प्रोपेगेंडा है।  

एक छोर पर उपभोक्ता है जो इसके इस्तेमाल  को सेहत के लिए अच्छा मानता है दूसरे छोर पर एक शोध करता आचार्य हैं जो इसे  खाना जहर खाने जैसा बतलाते हैं। 

अब अगर इसमें संतृप्त वसाओं का स्तर ज्यादा है तब भी क्या यह कहना समीचीन होगा के इसका खाद्य रूप में सेवन उपभोक्ता के लिए  जहर समान है ?हमारा उत्तर है नहीं। अलबत्ता ऐसा कहना बहुप्रचारित करना उत्तेजना पैदा करने वाला वक्तव्य ज़रूर कहा जाएगा। व्यर्थ का हो हल्ला है जो स्वास्थ्य विज्ञान के माहिरों के गले से नीचे नहीं उतरेगा। भले ३७ फीसद अमरीकी पोषणविज्ञानी  इसके पक्ष में न हों जबकि ७२ फीसद अमरीकी इसे सेहत के लिए अच्छा ही मानते हैं।(एक सर्वे न्यूयॉर्क टाइम्स ).
 भले दीर्घावधि इसका सेवन सेहत के लिए लाभदायक साबित न हो लेकिन इसे ज़हर बतलाना सनसनी पैदा करने से ज्यादा नहीं माना जाएगा। जहां जहां नारियल ज्यादा पैदा होता है वहां वहां इसका चलन खाद्य उत्पादों में सहज रूप होता आया है ,दक्षिण भारत इसका प्रमाण है। 
आखिर खेसारी दाल (रेड ग्राम एक प्रकार का )और नारियल में कुछ तो फर्क होना चाहिए।नारियल के ऐसे कोई दुष्प्रभाव भी सामने नहीं आये हैं। कंट्रोल्ड ट्रायल करिये कौन रोकता है लेकिन उत्तेजना खामखा की उससे हरचंद बचना है।  

चलिए इसमें मौजूद वसाओं के नज़रिये से ही देखें तो इसका स्थान अनेक प्रकार के खाद्य तेलों में दरमियानी ही कहा जाएगा। जबकि इसमें ८० फीसद से ज्यादा संतृप्त वसायें मौजूद होना बतलाया गया है। 
अमरीकी हृदय संघ के माहिर सिफारिश करते हैं ,संतृप्त वसाओं की मात्रा प्रतिदिन की खपत में ५- ६ फीसद ही भली यानी दिनभर में १३ ग्राम से ज्यादा नहीं। संघ  संतृप्त वसाओं के बरक्स बहु -असंतृप्त और एकल असंतृप्त वसाओं को बेहतर बतलाता है। 
साल्टिड संशाधित पीले बटर से कहीं सुरक्षित  है नारियल का तेल। भले एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव आयल इससे बहुत बेहतर माना गया है। 
यह मान लेने में कोई हर्ज़ नहीं है इसके बारे में और अध्ययन होने चाहिए एकल अध्ययन से एक धुर निष्कर्ष निकालना अतिशयोक्ति  ही कहा जाएगा। 
भले इसमें सेचुरेटिड फेट ज्यादा है लेकिन रेड मीट की तरह इसे उछाला न जाए जिसके ज्ञात दुष्प्रभाव कैंसर समूह के रोगों को लेकर सामने आते रहें हैं। मसलन रेड मीट और कोलन कैंसर की चर्चा आम रही है। 
हम भी मानते हैं संतृप्त वसाओं का ज्यादा सेवन हृदय के लिए अमित्र चिकनाई (LDL CHOLESTEROL )के खतरे के वजन को बढ़ाता है। लेकिन नारियल तेल में एक विशेष गुण  भी है इसमें मौजूद संतृप्त वसा मित्र चिकनाई (HDL CHOLESTEROL )की मात्रा को रक्त में बढ़ाती है जो खून से अमित्र कोलेस्टेरोल एलडीएल को हटाता है। नारियल तेल में लॉरिक एसिड ज्यादा मात्रा में मौजूद रहता है जो एचडीएल को बढ़ाता है। 
मोडरेशन इज़ दी की 

अति सर्वत्र वर्जयते -सिफारिश की गई मात्रा से ज्यादा इसका सेवन प्रतिदिन करना ही क्यों है जबकि भारतीय नस्ल की गाय का मख्खन भी अमृत स्वरूप उपलब्ध है जो किसी औषधि से कम नहीं। अति यहां भी नहीं। कुछ असंतृप्त वसा कुछ संतृप्त और शेष गाय का मख्खन (कन्हैया वाला पानी से संसिक्त )खुराक में शरीक करिये।    

 Cyanide is a poison. Rattlesnake venom is a poison. Certain household products can be a poison. But coconut oil? One professor seems to think so, colliding head-on with consumers who believe it's good for them.
In her lecture at the University of Freiburg -- entirely in German and posted in July -- professor Karin Michels, of the university's Institute for Prevention and Tumor Epidemiology, calls the health claims surrounding coconut oil "absolute nonsense" and says it's "pure poison" for its saturated fat content and its threat to cardiovascular health. The video of her lecture has amassed close to a million views and counting.
"Coconut oil is one of the worst things you can eat," Michels said.
    While others have taken a more measured view, they hardly buy into the ballyhoo. A 2016 surveyin the New York Times suggested that 72% of Americans think coconut oil is healthy, versus only 37% of nutritionists polled.
    "There are many claims being made about coconut oil being wonderful for lots of different things, but we really don't have any evidence of long-term health benefits," said Dr. Walter C. Willett, professor of epidemiology and nutrition at the Harvard T.H. Chan School of Public Health, where Michels is also an adjunct professor.
    "Coconut oil is somewhere in the middle of the spectrum in terms of types of fats. It's probably better than partially hydrogenated oils, [which are] high in trans fats, but not as good as the more unsaturated plant oils that have proven health benefits, like olive and canola oil," Willett previously told CNN.
    Health organizations tend to discourage the use of coconut oil, which is more than 80% 
    saturated fat. The American Heart Association says it's better on your skin than in your food, and it recommends that no more than 5% or 6% of your daily calories come from saturated fats -- about 13 grams per day. The association also advocates replacing coconut oil with "healthy fats" such as polyunsaturated fats and monounsaturated fats, like those found in canola and olive oils, avocados and fatty fish.
    Coconut oil is "probably not quite as 'bad' as butter but not as good as extra virgin olive oil," Kevin Klatt, a molecular nutrition researcher at Cornell University who is studying the metabolic effects of coconut oil, previously told CNN.
    Klatt cautions that we should not develop too strong of an opinion of it without more data. "But at the same time, you have to be evidence-based ... and [currently], the evidence reflects benefits for olive oil, fish, nuts and seeds -- so that should be the focus in the diet."
    Coconut oil is extracted from the meat of the fruit. It contains mostly saturated fat, which is also found in large quantities in butter and red meat. Like other saturated fats, coconut oil increases LDL cholesterol, commonly known as "bad" cholesterol, which has been associated with increased risk of heart disease.
    But coconut oil also raises HDL, the "good" cholesterol, especially when replacing carbohydrates in the diet. This may be due to its high content of a fatty acid known as lauric acid. (This is also noted in Michel's statement summarizing her talk.)
    "Coconut oil is half lauric acid, which is a little bit unique," Klatt said, as the acid seems to raise HDL more than other saturated fats and is rarely found in such high amounts in foods.
    Still, though the increase in HDL seen with consumption of coconut oil may offset some of the disease risk, it's still not as good as consuming unsaturated oils, which not only raise HDL but lower LDL, according to Willett.
    Complicating matters is the fact that we still don't know for sure what exactly a high HDL translates to in terms of health risk. "There's been debate about the role of HDL," Willett cautioned. "Partly because there are many forms of HDL which have different health consequences ... which has made the water murky."
    For example, there are different forms of HDL that do different things. One role is to help take LDL cholesterol out of the bloodstream. "But some forms of HDL don't do that," Willett said, "so we don't know for sure that higher HDL is better."
    While an elevated LDL level is used as a marker for predicting cardiovascular risk and doesn't always translate to heart attacks, experts say it's still cause for concern.
    Research has found a mixed bag when it comes to saturated fats, and coconut oil in particular. A 2015 Cochrane review found that cutting back on saturated fats also lowered the risk of cardiovascular disease by 17% -- but it didn't change the risk of dying, and there was no benefit to replacing these fats with protein or starchy foods.
    Other research specifically on coconut oil has explored its effects on metabolism, appetite and cognitive function -- but "you can't infer from ... studies what coconut oil will and will not do. We need better controlled trials," Klatt said.
    "Right now, the internet is jumping the gun and going way beyond the evidence."
    Like other oils, coconut oil is calorie-dense, which means consuming large amounts without reducing other calorie sources can lead to weight gain. Just one tablespoon has 120 calories, about the same as a large apple or four cups of air-popped popcorn.
    "Oil is a really easy way to increase the energy density of a food. Things like almonds have a lot of fat, but it's easier to overeat pure oil than overeat pure almonds," Klatt said.
    In small amounts, however, coconut oil can have a place in one's diet. But for day-to-day use, experts recommend vegetable oils such as olive, canola or soybean oil, along with nuts and seeds, as a primary source of fats in the diet.
    "It's not that you have to absolutely avoid coconut oil, but rather limit coconut oil to where you really need that special flavor, like for Thai food or for baking a special dessert," Willett said.
    Klatt agreed, saying that coconut oil "is certainly fine to consume occasionally, when a recipe calls for it."

    सोमवार, 20 अगस्त 2018

    Tap into Water Power :Avoid these hydration myths (HINDI I )

    Your body runs efficiently only if your fluids are in harmony .Avoid these hydration myths to calibrate the balance correctly and you 'll supercharge your health .By Christopher Mohr ,Ph.D ;RD 

    Myth # 1 

    Hydration is a daily goal reached by drinking water .

    मिथकीय माया जाल में घिरा है हमारा पेय जल 

    यथार्थ :खाली जल पीने  से वांछित जलीकरण नहीं होगा बॉडी चार्ज नहीं होगी। आपके जलीकरण का स्तर  अनेक बातों से तय होता है मसलन आपको पसीना कितना आता है ,आपका रोज़मर्रा का खाना पीना आपकी खुराक क्या है ?आप समुन्द्र से कितनी ऊंचाई पर रहते हैं वहां आद्रता (हवा में नमी )का स्तर क्या है। 

    याद रहे :स्वास्थ्यवर्धक हेल्दी खुराक आपकी रोज़मर्रा की पानी की ज़रूरियात का २० फीसद पूरा कर देती है। 

    तरबूज ,खीरा ,चकोतरा (grape fruit ),ब्रोक्क्ली ,सेव (एपिल्स )तथा अंगूर को अपनी दैनिकी के खानपान में जगह दीजिये। 

    पानी को सुस्वादु बनाने के लिए इसमें उपलब्ध फल काटके दाल लीजिये यथा बेरीज़ ,नीम्बू प्रजाति के फल ,कीवी ,संतरे ,पाइनेपल (अनानास )आदि को बराबर जगह देते रहिये।माहिरों की यही राय रही है। इनमें अमरीकी ट्रिएथलॉन कोच स्च्वाबेनबॉएर ,RD भी शामिल रहे हैं।  

    Triathlon is an activity that combines swimming, cycling, and running in one event. The Olympic, or “standard” distance in triathlon is a 1500 metre swim, 40 kilometre bike, and 10 kilometre run.

    (ज़ारी )

    संदर्भ -सामिग्री :MEN'S HEALTH .JULY/AUGUST 2018 P-26

    बुधवार, 15 अगस्त 2018

    जीवने यावदादानं स्यात स्यात् प्रदानं ततोधिकम। Let us give more than what we take in life,concept of service in Hinduism

    हिंदुत्व में सेवा भाव की अवधारणा 

    "सर्वे भवन्तु सुखिन : सर्वे भवन्तु निरामया :

    सर्वे भद्राणि पश्यन्तु मा कश्चिद् दुखभाग्भवेत। "

    अर्थात सब सुखी हो ,सब आरोग्यवान हों ,सब सुख को पहचान सकें ,कोई भी प्राणि किसी बिध दुखी न हो। 

    May all be happy ;May all be without disease ; May all see auspicious things ; May none have misery of any sort.

    सनातन  धर्म (हिंदुत्व ) सेवा को सबसे बड़ा धर्म मानता है। 

    परहित सरिस धर्म नहीं भाई।

     परपीड़ा सम नहीं, अधमाई।। 

    सेवा यहां एक सर्व -मान्य सिद्धांत  है।मनुष्य का आचरण मन ,कर्म  ,वचन ऐसा हो जो दूसरे को सुख पहुंचाए। उसकी पीड़ा को किसी बिध कम करे।

    सेवा सुश्रुषा ही अर्चना है पूजा है:

    ईश्वर : सर्वभूतानां  हृदेश्यरजुन तिष्ठति।  

    जो सभी प्राणियों के हृदय प्रदेश में निवास करता है। सृष्टि के कण कण में उसका वास है परिव्याप्त है वही ईश्वर पूरी कायनात में जड़ में चेतन में। इसीलिए प्राणिमात्र की सेवा ईश सेवा ही है। 

    सेवा के प्रति हमारा नज़रिया (दृष्टि कौण )क्या हो कैसा हो यह महत्वपूर्ण है :

    तनमनधन सब कुछ अर्पण हो अन्य की सेवा में। 

    दातव्यमिति यद्दानं दीयतेअनुपकारिणे। 

    देशे काले च पात्रे च तद्दानं सात्विकं स्मृतम।| 

    That gift which is made to one who can make no return ,with the feeling that it is one's duty to give and which is given at the right place and time and to a worthy person ,that gift is considered noble.

    तोहफा या दान किसी भी प्रकार की सहायता बदले में कुछ प्राप्ति की आशा न रखते हुए कर्म समझकर की  जाए ,स्थान और अवसर की  आवश्यकता और पात्र को देखकर की जाए। जरूरत मंद को आड़े वक्त मदद दी जाए।

    जीवने यावदादानं स्यात स्यात् प्रदानं ततोधिकम। 

    Let us give more than what we take in life .

    जीवन ने हमें जो दिया है हमें सबकुछ जो भी मिला है हम उससे ज्यादा देवें। 

    मोहनदास करमचंद गांधी (महात्मा गांधी) के सेवा के प्रति भाव और सेवा भाव के प्रति उनकी प्रेणना का स्रोत 

    The best way to find your self is to lose yourself in the service of others .

    Mahatma Gandhi was quite impressed with the story of Ranti Deva mentioned in Bhagvata Puran written by Sage Veda Vyasa.Mahatma Gandhi adopted Ranti Deva's message as a basis for all his seva work .

    हमारे पुराणों में अक्सर कहानियों किस्सों ,कथाओं के माध्यम से आम औ ख़ास को सन्देश दिया गया है। राजा रंति  देव की कथा आती है। एक बार उनके राज्य में भीषण अकाल पड़ा।महाराजा ने अन्न न ग्रहण करने  का प्रण लिया ,वह तब तक कुछ भी ग्रहण  नहीं करेंगे जब तक प्रजा में एक भी भूखा है। ४८ दिनों तक उन्होंने अन्न ग्रहण नहीं किया। जब वह एक ग्लास शीतल जल से अपना उपवास संपन्न करने जा रहे थे तभी पुल्कसा का आर्तनाद उन्हें सुनाई दिया -जल चाहिए मुझे। आपने वह जल उसे ही दे दिया। 

    जैसे ही वह अन्न का कोर तोड़ के उसे ग्रहण करने का उपक्रम कर रहे थे उसी क्षण एक अतिथि उनके द्वार पर आ गया। राजा ने अपने हिस्से का  भोज्य उसे दे दिया। इस प्रकार प्रजा जनों के सारे संताप को उन्होंने भोगा।  

    सोमवार, 13 अगस्त 2018

    हिंदुत्व में परमात्मा की शक्ति का प्राकट्य अनेकरूपा नारी है। दिव्य माँ के रूप में हिंदुत्व में ही नारी आराध्य देवीरूप में है

    हिंदुत्व में परमात्मा की शक्ति का प्राकट्य अनेकरूपा नारी है। दिव्य माँ के रूप में हिंदुत्व में ही नारी आराध्य देवीरूप में  है 

    विद्या ,ज्ञान-विज्ञान , ललित एवं संगीत अभिनय आदि कलाओं की देवी यहां सरस्वती हैं। सांगीतिक प्रस्तुतियों के पहले दीप प्रज्जवलित किया जाता है माँ सरस्वती का आवाहन करने के लिए। 

    लक्ष्मी तमाम वैभव और सम्पदा ,धन की दात्री है। आराध्या है सनातन धर्मी भारतधर्मी समाज की।
    दुर्गा और काली दुष्ट संहारक हैं। 

    अथर्व वेद की ऋचाओं का आरम्भ देवी उपासना से होता है :

    यत्र नार्यस्तु पूज्यन्ते रमन्ते तत्र देवता (मनुस्मृति )

    अर्थात जहां नारी की पूजा होती है वहां देवताओं का वास होता है देवगण विराजते हैं वहां। 

    तैत्तिरीय उपनिषद में आया है :

    मातृदेवो भव 

    Let your mother be God to you 

    माँ हमारे लिए परमात्मा की तरह  आराध्या है 

    मनुस्मृति का उद्घोष है :

    A family whose women live in sorrow perishes .The family whose women are happy always prospers .A household whose unhappy women members curse perishes completely -Manusmriti 

    यहां गांधारी कृष्ण को भी शाप दे सकती है। 

    किसी राष्ट्र के नागर बोध का निर्णय इस बात से होता है वहां महिलाओं का सम्मान कितना होता है -पूर्वराष्ट्रपति अवुल पाक़िर जैनुलाबदीन अब्दुल कलाम साहब 

    ऋग्वेद के ४०७ साधू संतों में से २१ महिला संत हैं।ऋषिका  गार्गी ,उभया  भारती बहुचर्चित नाम रहे हैं। 

    आदिशंकराचार्य एवं मंडन मिश्र के बीच खंडन मंडन शास्त्रार्थ के दौरान उभया भारती  यहां एक सदस्यीय  निर्णायक मंडल हैं। 

    चौदहवीं शती  की संत गंगा देवी यहां संस्कृत महा-काव्य 'मधुराविजयम' ग्रंथ की रचना करतीं हैं। ऋग्वेद की सुलभःशाखा (सुलभा शाखा )ऋषिका सुलभा के नाम पर आई है। 

    उड़ीसा का 'लिंगराज' भव्य देवालय महिला शिक्षिकाओं को भित्ति चित्रों में उकेरे हुए हैं जहां छात्र छात्राओं  को सह -अध्ययन रत दिखलाया गया है।पूजा पाठ ,श्रुति पाठ शिक्षण में महिलाओं की बराबर की भागेदारी रही आई है सनातन हिंदुत्व परम्परा में। औरत किसी भी मायने में दोयम दर्ज़े पर नहीं रही है। 

    'यश दधाति यशोदा  : ' यहां कृष्ण की माता हैं। कुंती पांडवों की। सीता सावित्री पार्वती द्रौपदी बहुश्रुत नाम हैं। 

    मीराबाई ,कारैक्कॉल अम्मैयार ,अक्का महादेवी ,मुक्ता और जनाबाई बहुश्रुत रहीं हैं। लल्लेश्वरी काश्मीरी गौरव की कवियत्री और शिव भक्त रहीं हैं। 

    In modern Times Ma Sharada ,Mata Amritanandmayi ,Ma Anandmayi ,Karunamayi ,Mother Mira Aditi ,Sister Nivedita ,Mata Nirmala Devi ,Didi Ritambhara Devi ,Ma Anand Murti and many others are well known .

    सबको गणना में ले पाना मेरी अल्प  बुद्धि का परिचयाक है। 

    https://www.youtube.com/watch?v=qLdUesiPSb0


    इतिहास का सबसे बड़ा शास्त्रार्थ महिषी के मंडान मिश्र और शंकराचार्य के बीच महिषी( सहरसा )

    https://www.youtube.com/watch?v=cFBmezj_PMs

    hiv Shaktiya Aa Gai | BK Audio Song | BK Meditation Audio Song | Brahma Kumaris

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    Published on May 22, 2018

    रविवार, 12 अगस्त 2018

    Hindus worship God in feminine form also (Hindi ,English )

    हिंदुत्व में परमात्मा की शक्ति का प्राकट्य अनेकरूपा नारी है। दिव्य माँ के रूप में हिंदुत्व में ही नारी आराध्य देवीरूप में  है 

    विद्या ,ज्ञान-विज्ञान , ललित एवं संगीत अभिनय आदि कलाओं की देवी यहां सरस्वती हैं। सांगीतिक प्रस्तुतियों के पहले दीप प्रज्जवलित किया जाता है माँ सरस्वती का आवाहन करने के लिए। 

    लक्ष्मी तमाम वैभव और सम्पदा ,धन की दात्री है। आराध्या है सनातन धर्मी भारतधर्मी समाज की।
    दुर्गा और काली दुष्ट संहारक हैं। 

    अथर्व वेद की ऋचाओं का आरम्भ देवी उपासना से होता है :

    यत्र नार्यस्तु पूज्यन्ते रमन्ते तत्र देवता (मनुस्मृति )

    अर्थात जहां नारी की पूजा होती है वहां देवताओं का वास होता है देवगण विराजते हैं वहां। 

    तैत्तिरीय उपनिषद में आया है :

    मातृदेवो भव 

    Let your mother be God to you 

    माँ हमारे लिए परमात्मा की तरह  आराध्या है 

    मनुस्मृति का उद्घोष है :

    A family whose women live in sorrow perishes .The family whose women are happy always prospers .A household whose unhappy women members curse perishes completely -Manusmriti 

    यहां गांधारी कृष्ण को भी शाप दे सकती है। 

    किसी राष्ट्र के नागर बोध का निर्णय इस बात से होता है वहां महिलाओं का सम्मान कितना होता है -पूर्वराष्ट्रपति अवुल पाक़िर जैनुलाबदीन अब्दुल कलाम साहब 

    ऋग्वेद के ४०७ साधू संतों में से २१ महिला संत हैं।ऋषिका  गार्गी ,उभया  भारती बहुचर्चित नाम रहे हैं। 

    आदिशंकराचार्य एवं मंडन मिश्र के बीच खंडन मंडन शास्त्रार्थ के दौरान उभया भारती  यहां एक सदस्यीय  निर्णायक मंडल हैं। 

    चौदहवीं शती  की संत गंगा देवी यहां संस्कृत महा-काव्य 'मधुराविजयम' ग्रंथ की रचना करतीं हैं। ऋग्वेद की सुलभःशाखा (सुलभा शाखा )ऋषिका सुलभा के नाम पर आई है। 

    उड़ीसा का 'लिंगराज' भव्य देवालय महिला शिक्षिकाओं को भित्ति चित्रों में उकेरे हुए हैं जहां छात्र छात्राओं  को सह -अध्ययन रत दिखलाया गया है।पूजा पाठ ,श्रुति पाठ शिक्षण में महिलाओं की बराबर की भागेदारी रही आई है सनातन हिंदुत्व परम्परा में। औरत किसी भी मायने में दोयम दर्ज़े पर नहीं रही है। 

    'यश दधाति यशोदा  : ' यहां कृष्ण की माता हैं। कुंती पांडवों की। सीता सावित्री पार्वती द्रौपदी बहुश्रुत नाम हैं। 

    मीराबाई ,कारैक्कॉल अम्मैयार ,अक्का महादेवी ,मुक्ता और जनाबाई बहुश्रुत रहीं हैं। लल्लेश्वरी काश्मीरी गौरव की कवियत्री और शिव भक्त रहीं हैं। 

    In modern Times Ma Sharada ,Mata Amritanandmayi ,Ma Anandmayi ,Karunamayi ,Mother Mira Aditi ,Sister Nivedita ,Mata Nirmala Devi ,Didi Ritambhara Devi ,Ma Anand Murti and many others are well known .

    सबको गणना में ले पाना मेरी अल्प  बुद्धि का परिचयाक है। 



      

    मंगलवार, 7 अगस्त 2018

    नहीं देखे पोर्न साइट वरना हो सकते है कई खतरनाक मानसिक बीमारी के शिकार

    ओशो सम्भोग से समाधि की बात करते हैं जब मन ठहर जाए इधर उधर न भागे दौड़ से मुक्त हो जाए सम हो जाए हमारी बुद्धि वह समाधि की अवस्था है जो यौन ऊर्जा के रूपांतरण से भी हासिल की जा सकती है। 

    मानसिक बीमारी कई 

    यौन संबंध सिर्फ एक जिस्म का खेल तमाशा नहीं है चंद जैविक रसायनों की लीला भर नहीं है सेक्स इससे कहीं ज्यादा है। ओशो का यह कहना गलत है किसी भी धर्म गुरु ने सेक्स पर बातचीत नहीं की है। दशम ग्रंथ में गुरुगोविंद सिंह कथाओं के माध्यम से खालसा को समझाते हैं 'काम रस 'भी ज़रूरी है लेकिन ये अच्छे अच्छों को भटका भी सकता है दिशा हीन  होने पर। काम रस का रूपांतरण नाम रस में हो तो एक बड़े रस की प्राप्ति हो काम रस सहज छोटा पड़  जाए। 
    पोर्न की लीला ने सेक्स को एक शैतानी तमाशे में बदल के रख दिया है। इस शैतानी सेक्स से हर चंद बचा जाए। सेक्स से नहीं। पोर्न की साइटें काम को एक मैराथन रेस में तब्दील करती दिखतीं हैं जैसे ये भी कोई लम्बी दौड़ हो।  स्पोर्ट्स हो। जिस्म का तमाशा भर हो। 

    'कामसूत्र' काम को कला के दर्ज़े तक ले आता है।धर्म ,अर्थ ,काम और मोक्ष जीवन के चार पुरुषार्थ बतलाये गए हैं। धार्मिक आचरण और मान्यताओं के अनुरूप सत्यनिष्ठ होकर पहले धर्म को धारण किया जाए। उस पर आधारित कर्म से कर्तव्यनिष्ठ होकर धन कमाया जाए और धर्मनिष्ठ होकर ही गृहस्थ जीवन में काम को स्थान दिया जाए। काम एक असीम ऊर्जा है जिसका रूपांतरण नए क्षितिज खोल सकता है और भटकाव आपको पोर्न तक ले आएगा।पढ़िए यह रिपोर्ट :   

    जयपुर, आधुनिक जमाने को इंटरनेट का जमाना कहा जाता है। क्योंकि इसके माध्यम से हर चीज की जानकारी बस बटन दबाते ही सामने हाजिर हो जाती है। जितना इसका फायदा मिला है उतना ही इसका नुकसान भी लोगों को उठाना पड़ रहा है। इंटरनेट की वजह से लोग बिना मिले लोगों को दोस्त बना लेते है। कभी कभी तो ऐसे मामले भी सामने आए है। जिनके बारे मे सुनकर ही दिमाग खराब हो जाता है।  आजकल के युवाओं में पोर्न साइट देखने की लत बढ़ती जा रही है।

    शुरूआत मे तो यह व्यक्ति शौक शौक में देखता है लेकिन यह कब आदत मे परिवर्तित हो जाती है। इसका पता ही नहीं चलता है। तो  अगर आप भी पोर्नोग्राफी साइट देखते है तो संभल जाइए, क्योंकि एक शोध के अनुसार सामने आया है कि यह लत आपको मानसिक रोगी बना सकती है।  इसे लेकर कुछ लोगों का कहना है कि पोर्न से सेक्स जीवन में निखार आता है, जबकि यह एकदम गलत है। यह एक शैतान की तरह है, जिसके कारण पार्टनर से अयथार्थवादी उम्मीदें पैदा होती हैं जो गंदी लत की और अग्रसर करती है।

    मेडिकलडेली डॉट कॉम की एक रिपोर्ट के अनुसार, केस वेस्टर्न रिजर्व युनिवर्सिटी में अध्ययन किया गया जिसमें बताया गया कि पोर्न की लत से व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। जो लोग लगातार पोर्न देखते है उनमें गुस्सा, अवसाद व चिड़चिड़ेपन की शिकायत देखी गई है।

    सन्दर्भ :https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3401949801763536113#editor/target=post;postID=336784911494170115

    (२ )https://www.gradesaver.com/kama-sutra/study-guide/summary
    (3 )

    "Kaam" in Sri Dasam Granth Sahib and Sikhism- Maskeen Ji


    https://www.youtube.com/watch?v=5e8ppqdAWwk

    बुधवार, 1 अगस्त 2018

    What is Creation (जगत ,सृष्टि ,ब्रह्माण्ड ,कायनात )?

    What is Creation (जगत ,सृष्टि ,ब्रह्माण्ड ,कायनात )?

    Creation ,Jagat is infinite .Hindus (सनातन धर्मी ,भारत धर्मी समाज )believe that this universe we live in has always existed and will always continue to  exist . Unlike God ,who is subject to modification ,Nature (प्रकृति )is in a state of eternal and constant change .God is the cause for the existence of Prakriti (प्रकृति )just as He is the source of Atma's existence .Due to power of God alone ,Prakriti is undergoing a never -ending cycle of creation ,sustenance and dissolution .Creation ,when properly understood ,should be thought of as a projection of God Himself and not just his creation .

    आदि गुरु शंकराचार्य ने कहा -ब्रह्म ही सत्य है जगत(प्रकृति ) मिथ्या है। यह जगत का मिथ्या होना साधारण अर्थों में नहीं है। जगत है दिखलाई  देता है हमारा उसके साथ लेन  देन है ट्रांजेक्शन है। वह व्यावहारिक सत्य है भले परम सत्य न सही क्योंकि निरंतर परिवर्तन शील है अस्थाई है। लेकिन वह है तो ,उसकी सत्ता से इंकार नहीं किया जा सकता।जो निरंतर बदले वही माया है मेरा आपका हम सबका यह शरीर, हमारी देह माया ही तो है आपका रिफ्लेक्शन आपकी छवि आपकी काया निरंतर बदलती है आपकी देह का  होना एक अवधि है मात्र ६० -७० बरस। लेकिन आपका निजस्वरूप आत्मन (आत्मा )सनातन है।  

    यही माया है जो अभी है अभी नहीं है। लेकिन माया ब्रह्म की शक्ति है। त्रिमूर्ति उसका रिफ्लेक्शन है। रचयिता के रूप में ब्रह्मा ,पालक रूप में विष्णु और संहारक रूप में शिव (शंकर )कार्यरत रहते हैं। ब्रह्म ही त्रिमूर्ति का मूर्त रूप है प्राकट्य है। सगुण रूप है। मनिफेस्टेशन है। 

    शक्ति (feminine energy )ब्रह्मा का आधा अंश है,लक्ष्मी -सरस्वती -पार्वती रूपों में। 

     माया या प्रकृति ब्रह्म की शक्ति है। माया में प्रतिबिंबित ब्रह्म को ही ईश्वर कहा गया है त्रिदेव इसी  माया में प्रतिबिंबित होता है।इसे ही बाइबिल में The Father ,The Son ,The Holy spirit कहा गया है। अल्लाह भी यही है वाहगुरु भी यही निर्गुण निराकार निर्विशेष ब्रह्म है। 

    पूरी कायनात में इसकी व्याप्ति है। कायनात इसका सगुण  रूप है। 

    सगुण मीठो खांड सो ,निर्गुण कड़वो नीम ,

    जाको गुरु जो परस दे ताहि प्रेम सो जीम 

                 ---------- महाकवि संत पीपा    

    आप कहते हैं फलां मर गया ,शरीर छोड़ गया। मरता तो शरीर भी नहीं है -स्थूल पांच तत्वों से बनी देह ही सूक्ष्म तत्व रूप में तब्दील भर हो जाती है। स्थूल देह रूप पांच तत्वों  का यह विखंडन बार -बार होता रहता है। आकाश महाआकाश में ,वायु ,वायु में अग्नि ,अग्नि में जल ,जल में पृथ्वी अंश हमारी काया  का पृथ्वी में मिल जाता है सुपुर्दे ख़ाक हो जाता है। अग्नि में विसर्जित हो जाता है।वायु की नमी के हवाले हो जाता है जल तत्व। थोड़ी सी आद्रता (नमी )बढ़ जाती है।